mix de folhas, vegetais crus e cozidos, sementes, massa e frango grelhado

proteína de soja com vegetais, arroz integral com grãos de lentilha, feijão carioca e saladas

Sobrecoxa desossada refogada com especiarias, arroz integral com grãos de lentilha, feijão carioca e saladas

Tilápia grelhada à pizzaiolo (molho de tomate, queijo zero e orégano), massa integral com manteiga (zero lac), vegetais e saladas

Arroz com brócolis e cenoura, Feijão carioca, Farofa, Massa ao molho, Polenta, Carne de panela, Sobrecoxa assada e Saladas.

mix de folhas, vegetais crus e cozidos, sementes, massa e frango grelhado

Cubos de frango grelhado com creme de milho, arroz integral, lentilha e saladas

Bife à cavalo (ovo grelhado), arroz integral, feijão preto e saladas

Tilápia grelhada, arroz integral, creme de milho e saladas

Arroz, feijão preto, farofa com banana, mandioca, lingüiça de pernil ao forno, frango ao molho, macarronese e saladas.

mix de folhas, vegetais crus e cozidos, sementes, massa e frango grelhado

Sobrecoxas ao molho, polenta com queijo (zero lac), vegetais e saladas

Alcatra suína acebolada, arroz integral, batatas assadas e saladas

Tilápia grelhada, arroz integral, batatas assadas e saladas

Galinhada, feijão carioca, farofa, massa com alho e azeite, batatas salteadas na manteiga, Sobrepaleta suína ao molho, bife de patinho e saladas.

mix de folhas, vegetais crus e cozidos, massa, sementes, frango grelhado

Sassami grelhadas, purê de batata com espinafre, salada com massa, grãos e frios

Maminha no molho de vinho tinto, risoto de alho poró e provolone, vegetais e saladas

Tilápia creme de cebola, arroz integral, refogado de abobrinha e saladas

Arroz, feijão preto, farofa, purê de batatas, fusilli ao molho, peixe ao forno com batatas, bife de patinho grelhado e saladas.

mix de folhas, vegetais crus e cozidos, massa, sementes, frango grelhado

Iscas de frango com pimentão colorido, arroz integral com açafrão e quinoa, feijão preto e saladas

Hambúrguer bovino com molho vermelho e queijo mussarela (zero lac), arroz integral, batata doce salteada e saladas

Tilápia à portuguesa, arroz integral, pirão de camarão e saladas

Arroz, banana à milanesa, farofa, espaguete na manteiga, feijoada, almondegas molho de tomates e saladas.

Siga os passos e monte a sua marmita da forma que você gosta.

Mix de folhas (alface roxa, americana e agrião), cenoura ralada, tiras de pepino japonês, azeitonas picadas, tomate e queijo parmesão ralado. Você pode escolher uma proteína, o valor altera conforme a proteína escolhida.

Iscas de frango (70g), arroz branco, feijão e salada.

Iscas bovinas (70g), purê, vegetais e salada.

Redução de Sódio. Escolha entre as diversas opções, o valor se altera conforme a opção que você escolher.

Escolha aqui entre diversas opções de sucos naturais que tempos para tornar a sua refeição muito mais saborosa.

Você pode escolher entre sem gás ou com gás.

180g

180g

180g

Massa de baunilha com corante vermelho e creme belga 180g.

Kit com 10 marmitas congeladas (sendo 4 opções de bovino, 1 de tilápia, 1 de suíno e 4 de frango)